નસોમાં બ્લોકેઝ એ એક એવો રોગ છે, જેના કારણે લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે થતો નથી. કોઈપણને નસોમાં બલોકેઝ ની સમસ્યા થઈ શકે છે. નસોમાં બ્લોકઝ અને તે જગ્યાએ જ્યાં ચેતા અવરોધિત થાય છે તેના કારણે ખૂબ પીડા થાય છે, તે ભાગ વાદળી થઈ જાય છે.
એક સંશોધન મુજબ નસમાં બ્લોકેઝની સમસ્યા ભારતના યુવાનોમાં વધુ જોવા મળે છે અને આશરે 40-60% ભારતીય યુવકો નસોમાં બ્લોકેઝની બિમારીથી પીડિત છે. સ્ત્રીઓમાં આ સમસ્યા ખૂબ જોવા મળે છે અને મોટાભાગની સ્ત્રીઓને આ રોગ ગર્ભાવસ્થા પછી જ થાય છે. સંશોધન મુજબ લગભગ 20 ટકા મહિલાઓ આ સમસ્યાનો ભોગ બને છે.
નસોમાં બ્લોકેઝ પાછળ ઘણા કારણો છે, જે નીચે મુજબ છે.
1. લોહીની અછત નસ બ્લોકેઝનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. લોહી ઘટ્ટ થવાને કારણે લોહી યોગ્ય રીતે વહેતું નથી અને નસો બ્લોકેઝ થઈ જાય છે.
2. ઇજાના કારણે પણ બ્લોકેજ થાય છે.
3. શરીરમાં નબળુ રક્ત પરિભ્રમણ એ પણ નસ બ્લોકેજનું એક કારણ છે.
4. જે લોકો વધુ તળેલું અને બહારનું ખાવાનું પસંદ કરે છે, તેઓને પણ નસ બ્લોક થઇ જવાની શક્યતા રહે છે.
5. કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ન કરવાને કારણે નસ બ્લોકનો શિકાર બની જવાય છે.
6. વધુ વજનવાળા લોકોમાં નસમાં બ્લોક થવાનું જોખમ વધારે છે.
7. ઘણા લોકો શરીરમાં પોષક તત્ત્વોના અભાવને કારણે નસો બ્લોક થઈ જાય છે.
જ્યારે નસોમાં બ્લોક આવે છે ત્યારે આ લક્ષણો જોવા મળે છે.
• નસો વાદળી થઇ જવી
• જે ભાગમાં ચેતા અવરોધિત છે ત્યાં ભારેપણું લાગે છે.
• સ્નાયુનું ખેંચાણ
• નીચલા પગમાં સોજો અને આત્યંતિક પીડા.
• નસોની આસપાસ ખંજવાળ
આ રીતે તમારા જીવનને બચાવો
1. નસોમાં બ્લોક અટકાવવા માટે ખાસ કાળજી લો. સારી જીવનશૈલી અનુસરો. આ રોગ સારી જીવનશૈલી અપનાવવાથી થતો નથી.
2. જે લોકો સારો આહાર લે છે
તેમને આ રોગ થવાનું જોખમ ઓછું હોય છે. હકીકતમાં સારો ખોરાક ખાવાથી મેદસ્વીપણા થતી નથી અને નસોમાં બ્લોકેઝ આવતી નથી.
3. જે લોકો વ્યાયામ કરતા નથી. તેમનું લોહી ઘટ્ટ થવા લાગે છે અને ચેતા બ્લોક થઈ જાય છે. નસોમાં બ્લોકેઝ દુખ અને સોજાનું કારણ બને છે. તેથી દરરોજ કસરત કરો. વ્યાયામ કરવાથી શરીરમાં લોહીનું બરાબર વહેણ થાય છે.
આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
1. જો તમને નસોમાં કોઈ બ્લોક લાગે છે તો તરત જ ડૉક્ટરની તપાસ કરાવો. કારણ કે વધારે વિલંબ થવાથી આ રોગ ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે.
2. જ્યારે નસોમાં બ્લોક આવે છે ત્યારે તળેલું અને ઘીયુક્ત ખોરાકનું સેવન ન કરો. કારણ કે આ પ્રકારનું ખોરાક ખાવાથી લોહી ઘટ્ટ થાય છે.
3. આ રોગથી પીડિત લોકોએ ફક્ત બાફેલી શાકભાજી અને દાળનું સેવન કરવું જોઈએ.